Uma revolução no fitness que começou há 80 anos. Pilates é o último nome de Joseph Hubertus Pilates, criador de um sistema alternativo de movimento extremamente benéfico. O sistema de exercícios utiliza princípios específicos para promover o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis. Homens e mulheres (adolescentes à idosos); sedentários e pessoas com limitação física; pessoas com stress, dores ou excesso de peso; e atletas. Princípios e técnicas aplicados na Orto- pedia geral, reumatologia, medicina do esporte, reabilitação da coluna, reabili-tação neurológica e geriátrica.